Douleurs au talon

La douleur au talon est souvent causée par:

  • la tendinite du tendon d’Achille

  • la fasciite plantaire

La tendinite du tendon d’Achille, appelée aussi tendinopathie du talon d’Achille, tendinite calcanéenne ou tendinite achiléenne, est une lésion, le plus souvent liée à une surcharge mécanique, du tendon d’Achille, un tendon situé derrière la cheville qui relie les muscles du mollet (triceps sural) à l’os du talon. En se contractant, le muscle du mollet exerce une traction sur le tendon, entraînant la flexion plantaire et la propulsion du pied quand vous marchez, courez, sautez, etc. Lors d’un mouvement brutal, le tendon d’Achille peut se fissurer et se rompre. Le tendon d’Achille du talon devient enflé, enflammé et douloureux.

Comment traiter la tendinite du talon d’Achille ? 

Il existe de nombreux traitements de la tendinite du talon d’Achille mais seul votre médecin ou votre podiatre pourra adapter le traitement en fonction de votre situation. 

Les traitements médicaux : 

  • Des anti-inflammatoires non stéroïdiens et des antalgiques ;
  • Des attelles en flexion plantaire ; 
  • L’injection de PRP sous échographie (Plasma riche en plaquettes) à l’intérieur du tendon ;
  • Le traitement au laser ;
  • Le traitement chirurgical après échec du traitement conventionnel. 

D’autres traitements : 

  • Le repos partiel ou total ; 
  • Le glaçage direct par massage sur la zone douloureuse ; 
  • Les massages transverses profonds (M.T.P.).
  • La rééducation effectuée par un kinésithérapie ;
  • L’ostéopathie ;
  • Le port d’une talonnette viscoélastique dans la chaussure; 

 

La fasciite plantaire ou aponévrosite plantaire est une pathologie du pied caractérisée par une blessure au pied causée par un étirement ou une rupture du fascia plantaire, une membrane fibreuse qui constitue le plancher du pied et qui se prolonge de l’os du talon jusqu’à la base des orteils. Elle peut provoquer de vives douleurs au talon et à l’arche du pied et devenir handicapante. Une prise en charge par un professionnel de la santé, notamment un podiatre est alors recommandée.

Quels sont les traitements de la fasciite plantaire ? 

Le traitement principal de la fasciite plantaire consiste à réduire la douleur et l’inflammation au moyen de médicaments antalgiques et anti-inflammatoires. Le podiatre peut recourir au besoin à des injections de stéroïdes.

Il existe aussi d’autres traitements complémentaires tels que : 

  • l’application de glace sur la région atteinte ;
  • le repos ; 
  • le massage du fascia plantaire ;
  • le port d’une attelle la nuit ; 
  • la physiothérapie ;
  • le port de chaussures assurant un meilleur soutien du pied.

Le réseau UNION MD, avec des cliniques au centre-ville de Montréal, sur la rue Jean-Talon (angle Lucerne), à Laval, dans l’Ouest-de-l’Île, à Gatineau et à Ottawa, est là pour vous accompagner. Notre podiatre vous propose des solutions adaptées à vos besoins en santé.